本文摘要：
一段没有热闹聚会、游乐场、博物馆、图书馆纷纷停业的特殊时光，正好可以让家长借此时机好幸亏家陪孩子，享受一下亲子时光，也会有意想不到的快乐和收获。这段日子不少家长发现了一些亲子室内磨炼游戏，不需要任何运动器材，家长也可以运动量达标，而且很是欢喜，同时还可以造就孩子发生对身体运动的兴趣，营造良好的家庭气氛。 接下来我们一起看看都有哪些运动吧！1.挂娃式侧跨孩子将一只或两只手挂在怙恃的脖子上，试图用两只脚夹住怙恃。他们需要尽全力稳定地依靠怙恃。
一段没有热闹聚会、游乐场、博物馆、图书馆纷纷停业的特殊时光，正好可以让家长借此时机好幸亏家陪孩子，享受一下亲子时光，也会有意想不到的快乐和收获。这段日子不少家长发现了一些亲子室内磨炼游戏，不需要任何运动器材，家长也可以运动量达标，而且很是欢喜，同时还可以造就孩子发生对身体运动的兴趣，营造良好的家庭气氛。
接下来我们一起看看都有哪些运动吧！1.挂娃式侧跨孩子将一只或两只手挂在怙恃的脖子上，试图用两只脚夹住怙恃。他们需要尽全力稳定地依靠怙恃。
同时，家长负重侧跨的移动也增加了孩子"挂"家长的难度。2. 双向训练在一些家具上绑上绳子使之成为障碍游戏，然后在绳子上加上差别数字扑克牌，使用数学加法作为游戏规则，如;5+4=? 孩子凭据问题找相应谜底的牌。运动思维双向训练的游戏能更好的的磨炼孩子脑力体力、视察力和技巧。
3. 平衡力挑战陪孩子一起玩走直线和单脚跳游戏，都是很磨练身体平衡的。其实比起在外面疯跑，室内游戏更适合磨炼身体的协调理，对孩子发育有很是大的资助。4.相撞游戏这个游戏很是适合二胎家庭，爸爸的衣服可以派上很大用场，两个孩子可以用爸爸的大T恤，前胸后背各塞进一个靠垫，准备完成后，再找一个柔软的园地，好比地毯、地垫，可以开始两人相扑模式。
5.吹乒乓球角逐用杯子粘在餐桌边缘，再用卫生纸筒或薯片筒吹乒乓球，角逐看谁吹得又快又准，一种省地方有趣的竞技角逐，可以让孩子玩的不亦乐乎。4. 夹球跑角逐此游戏可以是一小我私家，也可以是两小我私家，所以夹球游戏可以用于多种家庭，不仅可以增长孩子的情商，还会磨练孩子的协调力和配合能力，一种游戏可以让孩子玩上一天。5. 空中飞气球将家中剩下的纸盘子做成球拍，在吹一个气球，就可以玩了，气球受到重鼎力大举量就会破掉，所以这个游戏不仅磨炼孩子的眼手协调，还会让孩子学习调治自己发力的力度，掌握一些肢体技巧。孩子间或者亲子间都可以来一场"气球赛"，两小我私家传球，争取不让气球落地。
可以通过游戏提升孩子抗滋扰能力，改善孩子上课注意力不集中，好动不安，易受人影响。这些家中小游戏都可以更好地资助孩子开发大脑愉悦心情，在家没事的家长快带孩子一起运动吧。
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